علاجات منزلية للكحة بالاعشاب

 

 

 

 

 

 

 تعتبر  الكحة والبلغم من أحد الأعراض التي تحدث بسبب عدد من الحالات او الأمراض المختلفة، وتنتشر في فصل الشتاء بسبب الزكام فيوجد عدة طرق للنخفيف الكحة والبلغم .

طرق التخفيف من الكحة والبلغم :

من ا لمعروف انه عندما تصاب بالكحة قد  يفرز الانف  مخاطًا زائدًا قد يكون مصحوبا احيانا بظهور الدم لذلك يجب علينا  أن تتخلص منه وتخفف من الكحة عن طريق تناول الفيتامينات والأعشاب الطبيعية، وغيرها .

وهناك عدة  طرق وعلاجات منزلية يمكننا من  خلالها التخفيف من الكحة والبلغم، ووهئا بعض منها :

استخدام مرطب الهواء :

قد يساعدك  المرطب في تجنب الهواء الجاف خاصة في الليل  عندما يجف الحلق بشكل طبيعي، في ذلك الوقت يكون الحلق جاف  وأكثر عرضة للتهيج والالتهاب مما يثير الكحة والبلغم .

عمل حمام بخار:

يمكن أن يساعدنا  الاستحمام بالبخار على ترطيب الممرات الهوائية العليا والتخلص من المخاط وتفتيته، وهي من الاطرق التي من الممكن ان تخفف  من الكحة والبلغم ا لذا حاول البقاء داخل الحمام البخاري مدة خمس دقائق، ويمكنك تكرار العملية حسب الحاجة .

أعشاب تقضي على الكحة :

   .  شرب  العسل :

يعد العسل الطبيعي من أكثر الطرق في التخفيف من الكحة والبلغم .
حيث  أن تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بـما يقارب 30 دقيقة يمكن أن تساعد في التخفيف من الكحة والبلغم .

   .   الحصول على فيتامين ج :

ان تناول جرعة كبيرة من فيتامين ج يساعدك على تقوية  جهاز المناعة لديك، والوقاية من العدوى خاصة الفيروسية بشكل أسرع .
لذا يمكننا  تتناول كوبين من عصير البرتقال يوميًا للتخفيف من الكحة والبلغم بشكل أسرع .

   .  كثرة شرب الماء :

المداومة على شرب الماء يوميا بمعدل لترين من الأمور المهمة التي تساعد منع جفاف الحلق، والتخفيف من الكحة والبلغم المتراكم .

  .  شرب شاي الزنجبيل :

يعد  الزنجبيل من المشروبات  المضادة للالتهابات والأكسدة لذلك قد يساعدنا شرب من كوب إلى كوبين يوميًا من شاي الزنجبيل على تخفيف الكحة .

  .  شرب شاي الزعتر والقرنفل :

تبين من الدراسات ان القرنفل والزعتر لديهما  خو:اص مضادة للميكروبات فهما يساعدان الجسم على مقاومة عدوى الجهاز التنفسي العلوي .

يمكننا شرب   الزعتر الطازج وأوراق القرنفل من خلإال اضافته لى الماء المغلي وتركه لمدة عشر دقائق .

أنواع السعال المرتبط بالبلغم :

  بعد ان تعرفنا على طرق التخفيف من الكحة والبلغم نذكر أنواع السعال حسب خروج البلغم معه ، وهي كالاتي :

 كحة منتجة للبلغم :

والتي  يرافقها ظهور الدم، وفي حال كنت تعاني من هذه الكحة فإن طبيبك سيطلب منك معرفة شكل البلغم ومدة الاصابة به .

 هناك عدة اسباب تؤدي  إلى السعال المصحوب بالبلغم الاتي :

. التهاب الشعب الهوائية المزمن .

. الالتهاب الرئوي .

. مرض الانسداد الرئوي المزمن .

. الربو .

. التليف الكيسي .

. المهيجات البيئية .

. السعال الديكي .

 كحة غير منتجة للبلغم :

حيث لا يصاحب الكحة أي نوع من المخاط أو الإفرازات أو ما يعرف بالبلغم، وغالبًا ما يكون هذا السعال ناتجًا عن نوع من التهيج في الحلق.وتعتبر كحة ناشفة .

اسباب حدوث هذا النوع من الكحة بدون البلغم ومنها :

. تورم والتهاب الشعب الهوائية          

. الربو

. الإنفلونزا أو أي عدوى تنفسية.

. قصور في القلب أو الرئة

. حالات سرطان الرئة

هناك حالات عند الأطفال تستدعي مراجعة الطبيب :

 السعال الرطب المصحوب بالبلغم عند الأطفال يزول من تلقاء نفسه، ولكن في حال كان مصحوبًا بظهور الدم يفضل مراجعة الطبيب .

وتوجد بعض  الحالات التي تستدعي إمراجعة الطبيب للحصول على طرق التخفيف من الكحة والبلغم، ومنها : 

. طفل يبلغ من العمر اقل من سنة شهور .

. عندما تكون درجة حرارة الطفل 39 درجة مئوية .

. عندما يواجه مشاكل صحية .

. عندما تكون الكحة عنيفة .

  تركيبة اعشاب للكحة :

توجد أعشاب قد تخفف من حدة الكحة أو البرد وقد تساهم في تهدئة الحلق ، ومحاربة البكتيريا، وغالبًا يمكننا  علاج الكحة في المنزل عن طريق تناول بعض الاعشاب مثل :

الزنجبيل :

يساعد الزنجبيل في التخفيف من اعراض الكحة والبرد حيث يعتبر من الاعشاب المضادة للبكتيريا .
نضيف قليل من الزنجبيل الى الماء الساخن وننضيف اليه الليمون ونحليه  بالعسل . 

النعناع :

يمتلك النعناع خصائص مهدئة للكحة اذا يعمل على تهدئة  الحلق وازالة الاحتقان 

كذلك نستطيع عمل بخار من النعناع من خلال غلي اوراق النعناع ثم نضع المنشفة على الراس لنستنشق بخار النعناع . او شرب شاي النعناع قبل النوم مباشرة .

الزعتر :

يعد الزعتر من المشروبات المفيدة للجهاز التنفسي حيث يهدي الكحة ويهدي التهابات الرئه.

نغلي ملعقتين زعتر مع الماء الساخن ونتركه عشر دقايق ثم نشربه .

الكركم :

يحتوي الكركم على مواد مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتريا .

نضيف ملعقة  صغيرة من الكركم، ورشة صغيرة من الفلفل الأسود في كوب من عصير البرتقال البارد للشرب .

او تشربه مشروب دافيء .

   العلاج السحري لوقف الكحة :

 .  استنشاق البخار او الحصول على حمام ساخن .

 .  الغرغرة بالماء والملح .

 .  الابتعاد عن الأشياء التي تهيج الكحة مثل الغبار والملوثات والعطور .

 .  استخدام مرطب للتخفيف من المخاط الموجود بالانف .

 .  الاكثار من شرب العسل يوميا .